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C’è un’opinione che per purificare il corpo dalle tossine è necessario detox. Niente di più lontano dalla verità-il corpo umano è dotato del proprio sistema di purificazione-fegato e reni.
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Questi due organi filtrano perfettamente e rimuovono le tossine detoxic nocive dal cibo, non hanno bisogno di loro di “aiutare” un altro miracolo della dieta.
– Fino a quando questi organi funzionano correttamente, non c’è assolutamente alcuna necessità di aiutare il corpo a liberarsi dalle tossine, – ha spiegato il dottor Male Мишори dal Medico di Georgetown University in un’intervista con la radio pubblica Nazionale.L’idea apparve nel 1940 sotto il nome di “Master Cleanse” e il suo autore era Stanley Burroughs. Si è ipotizzato che questo sarà “naturale” modo di trattare le ulcere dello stomaco, ma questo metodo non supportato da alcuna ricerca. Burroughs nel suo libro “The Master Cleanser” descrive i principi del suo lavoro – un giorno è necessario bere 6-12 bicchieri di acqua con succo di limone, pepe di cayenna e sciroppo d’acero, e prima di andare a letto prendere il farmaco birra.
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Un altro, meno, vero, metodo di pulizia estremo, è una dieta a base di succo. Un grande merito nel promuovere questo metodo strano è che ci detoxic sono stelle di Hollywood che sostituiscono il cibo con frullati verdi.
A differenza di “Master Cleanse”, la dieta del succo non è una fame, ma sarà sicuramente perdere peso in primo luogo nel portafoglio. Il resto dei benefici è discutibile-beve solo succhi, il corpo “rilassa” e il metabolismo rallenta.
Inoltre, spremendo il succo di frutta e verdura fresca, ti libererai di altre fibre che ti danno una sensazione di sazietà.
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Il succo spremuto è, infatti, lo zucchero stesso e gli effetti di una dieta ricca di zuccheri e povera di proteine e fibre, si sentono quasi immediatamente. detoxic parassiti forum Sarai affamato. Inoltre, il fruttosio farà aumentare il livello di zucchero nel sangue, che scende altrettanto rapidamente, causando una diminuzione dell’energia.
Le conseguenze a lungo termine sono più gravi. La mancanza di proteine nel corpo-anche per alcuni giorni – può portare a perdita di massa muscolare.
Dietista Megan Holt osserva che un tale metodo di nutrizione può portare alla disfunzione erettile.
Sto cercando di mantenere i clienti affamati perché porta a cambiamenti nel comportamento alimentare. Se è una limitazione temporanea alimento o di un senso di perdita di controllo sul cibo, porta sempre a una domanda – quando un uomo ricomincia a mangiare? Questo tipo di dieta porta quasi sempre all’effetto yo-yo.
Una dieta sana è una dieta equilibrata e un consumo regolare di cibo.
