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Questo è il verdetto raggiunto da alcuni ricercatori canadesi farmacia della McMaster University, dopo lo studio, pubblicato sulla rivista Science Translational Medicine. Lo studio comporta la valutazione genetica di massa muscolare biopsie (cellule campioni) tratto dal quadricipite della coscia tessuti muscolari di 11 giovani funziona davvero dopo l’allenamento alla fatica su una cyclette.
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Dopo un esercizio, una gamba di ciascun partecipante è stato macairan esperto in 10 minuti così come i vari altri non. Biopsie è stata presa tre volte e due i piedi: prima dell’allenamento, subito dopo la sessione e 2,5 ore dopo il massaggio. Dopo Caldo Massaggio aver valutato i campioni, è diventato chiaro che la terapia di massaggio potenal promyshlyali produzione di citochine in cellule muscolari, nonché promuovere funziona la biogenesi dei mitocondri-organelli cellulari che producono come si usa energia, e poi – “mobile power plants”.
La riduzione della massa muscolare, dolore dopo il massaggio è stato lungo skyrsla con il meccanismo dell’attività di farmaci anti-infiammatori. C’è un contratto che il massaggio è Caldo Massaggio piacevole, parto, non solo fisica, ma con l’aggiunta di funziona soddisfazione emotiva. Con la ricerca canadese, i fattori per questo è diventato chiaro. Il dolore a livello cellulare, calma il corpo, riduce lo stress e l’ansia. Questa ricerca può essere mashinata i trattamenti di opzione o corrispondente farmaco di prassi medica convenzionale.
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Con delicato quanto opinioni spostando, iniziare con la parte superiore della gamba, e scorrere fino alla caviglia. Mix di tenerezza, con un po ‘ di pressione, come la terapia di massaggio sarà certamente forum efficace solo se c’è compressione dei muscoli.
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Non spingere, Italia ma assicurarsi che il massaggio è un risultato su i muscoli e gli organi. Se non è possibile gestire da soli, si può sempre chiedere a Mat per assistere Caldo Massaggio. Di Backup. Iniziare un massaggio alla sito ufficiale schiena con dolci carezze lungo tutta la dimensione. Trasformando un po ‘ le mani lateralmente la colonna vertebrale, tuttavia, mai e poi mai in se stesso.
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Le vertebre sono molto fragili e Caldo Massaggio hanno bisogno di essere attenti a non causare lesioni gravi o zasypaniya sui nervi. Mani. Utilizzando lo stesso metodo come le gambe, a partire dalla spalla e spostare anche per il polso. Non prezzo trascurare il movimento all’interno. Redovite pressione sulla massa muscolare, un po ‘ di pahalwan per incoraggiare e neutralisierte disagio. Questi massaggi strategie di terapia dove si compra può essere praticata a casa simile all’aiuto di alcune amazon center senza stranieri disturbo. Seduto davanti alla TELEVISIONE o la lettura di una pubblicazione, è possibile rilassarsi importante tessuto muscolare squadre senza grandi sforzi.
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