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Come fare un messaggio rilassante

I massaggi rilassanti sono un ottimo antidoto per scaricare lo stress e le tensioni accumulate durante la giornata e apportano al nostro corpo e alla nostra mente molteplici benefici. Prendere la piacevole abitudine di sottoporci ad un bel massaggio rilassante contribuirà a farci raggiungere uno stato di benessere interiore, soprattutto se ci si trova in un periodo non proprio sereno.…

5 modi in cui i tuoi seni influenzano la tua salute mentale

Studi sui seni delle donne e sulla salute mentale nonché sulla vendita di crema rassodante seno, rivelano alcune verità piuttosto scioccanti che rendono chiaro che dobbiamo cambiare il modo in cui la società insegna alle donne a pensare ai loro corpi. È letteralmente questione di vita e di morte. Ecco alcuni dei modi in cui le nostre tette possono influenzare seriamente il nostro benessere emotivo.…

Cosa accade quando decidiamo di trasferirci all’estero

Gli italiani continuano ad emigrare ogni anno numerosi. Oltre alle mete classiche più gettonate come Inghilterra, Germania, Francia e Spagna, per restare all’Europa, è in aumento il numero di italiani che decidono di trasferirsi a vivere a Budapest, in Ungheria”. Quando si inizia una nuova vita all’estero, molto spesso, è particolarmente complesso abituarsi da un punto di vista psicologico. Nella psiche umana, infatti cambiare totalmente territorio e di conseguenza vita e lavoro, è comunque un forte choc a livello emotivo per chiunque decida di intraprendere questa strada.…

Luce un aiuto contro la depressione

La luce influenza il ritmo circadiano ed i livelli di serotonina e melatonina. La giusta luce può quindi essere un valido alleato contro la depressione. Il ritmo circadiano è un periodo di 24 ore ( le ore di 1 giorno ) in grado di scandire i ritmi biologici e psicologici degli esseri umani. La parola ritmo circadiano prende origine e significato dal temine latino “circa diem” che letteralmente significa “intorno al giorno”.…

Disturbo ossessivo compulsivo: cos’è e quali le cause

Il disturbo ossessivo compulsivo si manifesta con pensieri, impulsi ricorrenti, immagini che provocano ansia e obbligano la persona ad attuare azioni ripetitive di carattere fattuale o mentale. Si tratta di quelle che a volte sono chiamate, in maniera non corretta, fissazioni e o manie. In quattro casi su cinque, in questo tipo di patologia i pazienti manifestano sia ossessioni sia compulsioni. Per il restante un quinto manifestano o solo ossessioni o solo compulsioni.…

Pornodipendenza aspetto psicologico dell’insoddisfazione

Nell’era dell’accesso gratuito ai contenuti multimediali si è andati incontro a diversi problemi e conseguenze (alcune disastrose) come la dipendenza dai casinò online, pirateria online e pornodipendenza da video porno. Quest’ultima ha in sé una potenzialità distruttiva se non controllata in maniera adeguata. La pornodipendenza da video è l’incapacità di smettere di guardare porno, anche dopo avere raggiunto il piacere durante la masturbazione. Il motivo è semplice ed è legato all’aspetto psicologico dell’insoddisfazione.…

Tra la psiche e l’intestino crasso

Il legame che unisce il cervello e l’intestino è un fatto ormai conclamato che spinge sempre più dottori ad approcciarsi allo studio di disturbi intestinali sotto un’altra ottica. La pluralità dei problemi associati alla digestione e alle patologia connesse con l’apparato gastro-intestinale, oggi non possono essere studiati come la mera osservazione dei sintomi e delle cause legate ad un fenomeno. E’ stato dimostrato come gran parte delle patologie avrebbero potuto essere risolte soltanto incrociando i dati empirici con le informazioni collegate con lo stato emotivo del paziente.…

Sognare di essere paralizzati

La paralisi all’interno del sogno è strettamente connessa con una sensazione di angoscia generata dall’impossibilità di muoversi liberamente. Coloro che sognano di essere paralizzati provano un forte senso di inquietudine perché non riescono a realizzare i propri desideri. La paralisi rappresenta un freno emotivo che ci impedisce di mettere in pratica i nostri sogni.…